Marathon de Biarritz 2026 — le guide Momentum
, 42,2 km au cœur du Pays Basque — départ et arrivée au Parc des Sports d'Aguiléra, boucle par Arcangues, Bassussarry, Arbonne et Bidart. Un parcours redoutable avec +644 m de D+ et 5 montées critiques qui vont décider de ta course. Météo live, analyse du parcours, ravitos et retrait dossard : tout ce qu'il te faut pour bien te préparer.
Le parcours en carte
Départ et arrivée au Parc des Sports d'Aguiléra. Boucle dans l'arrière-pays basque par Arcangues, Bassussarry, Arbonne et Bidart, retour par la côte. Les 10 ravitaillements officiels sont positionnés sur la carte.
Analyse du parcours
Avec +644 m de D+ sur 42,2 km, Biarritz est l'un des marathons français les plus exigeants en termes de profil. On peut découper la course en 4 phases bien distinctes : la phase de chauffe trompeuse, les montagnes russes, l'accalmie, et le boss final.
- KM 0 → 8
Phase de chauffe trompeuse
Dès le départ, pas de répit. Sur les 8 premiers kilomètres, tu passes plus de la moitié du temps à monter avec 3 belles côtes : du départ au km 1, du km 1,5 au 3, et surtout du km 5 au 7 — celle-là va faire mal avec 60 m de montée puis 60 m de descente sur 3 km. Sois vraiment conservateur, le pire reste à venir. Et attention aux descentes : passages jusqu'à -10 %, ça va taper dans les jambes.
- KM 8 → 22
Les montagnes russes
Ça commence par une grosse montée entre le km 8 et 11 : 70 m de D+ sur 3 km — c'est quasiment le dénivelé total du marathon de Londres ! Ensuite des bosses qui s'enchaînent du km 11 au 18, puis une belle descente sur 2 km jusqu'au km 20, avant de réattaquer 2 bosses jusqu'au 22. Accepte de ralentir quand ça monte, ne force pas l'allure.
- KM 22 → 28
Le calme avant la tempête
La seule partie relativement plate de ce marathon. Profites-en pour te ravitailler, souffler et bien récupérer. Parce que ce qui arrive après, c'est un colosse.
- KM 28 → 42
Le boss final
À partir du 28ème, c'est le moment de vérité — on va voir si tu as bien géré ta course. Juste avant le mur des 30, une belle montée de 70 m de D+ en 1,5 km. Au 33ème, rebelote avec 1,5 km à 40 m de D+. Et au 38ème, le boss final : ça monte quasiment jusqu'à la ligne d'arrivée avec quelques descentes au milieu.
Le bon plan Momentum : Biarritz, c'est un marathon où la gestion de l'effort prime sur tout. En montée ne cherchez pas à maintenir votre allure à tout prix. Concentrez-vous sur l'intensité cardiaque et aidez-vous activement de vos bras pour vous tracter. En descente ne vous « asseyez » pas en arrière pour freiner, cela va user vos quadriceps en quelques kilomètres. Restez bien aligné, le buste légèrement vers l'avant, et laissez-vous porter par la pente sans trop lutter contre elle.
Les 5 montées critiques
Cinq montées clés vont décider de ta course. Au total, c'est quasiment l'équivalent du D+ d'un marathon de Paris concentré sur 9 km.
- 1KM 5.3+60 m sur 2 km
Premier coup de fouet
- 2KM 8.3+70 m sur 3 km
Le mur du km 8
- 3KM 28+70 m sur 1.5 km
L'attaque du boss final
- 4KM 33+40 m sur 1.5 km
La relance qui pique
- 5KM 38+40 m sur 1 km
La montée finale jusqu'à la ligne
Programme & horaires
Plusieurs courses sur la même journée. Le marathon part à 07:00 — sois sur ta ligne de départ 15 minutes avant pour le placement en sas. Barrière horaire à 13h30 au km 32 (Ilbarritz), arrivée à 15h00.
Dimanche 3 mai 2026
- Marathon07:00
- Semi-marathon08:30 — 09:30
- 08:30 — 09:30Vagues échelonnées — Départs progressifs selon le sas attribué
- 14 km Boucle des PlagesÀ partir de 11:45
- 14 km Duo EntreprisesÀ partir de 11:45
- 9 km Rando08:00
- 5 km Matmut #Néspourbouger08:30
- Marathon Relais 307:00
Plus d'infos sur les autres courses ici : marathonbiarritz.com/fr/races/semi-marathon
Ravitaillements
10 ravitos officiels positionnés tous les ~3 à 6 km. Sur un parcours aussi exigeant, sois rigoureux dès les premiers : ne saute aucun ravito d'hydratation.
Type de denrées disponibles sur les ravitaillements
Fruits secs et gâteaux secs
Eau plate et eau pétillante
- KM5.2Eau
- KM10.9Eau
- KM14.6Eau
- KM17.9Eau
- KM21.0Eau
- KM27.2Eau
- KM29.5Eau
- KM32.4Eau
- KM37.3Eau
- KM39.0Eau
Retrait dossard — Halle Iraty
Le retrait des dossards se fait uniquement le samedi 2 mai à la Halle Iraty à Biarritz. Apporte une pièce d'identité avec photo et ta confirmation d'inscription. Aucun retrait possible le dimanche matin.
Deadline absolue : 17h00 samedi 2 mai. Aucun retrait le jour de la course. Anticipe et viens plutôt en début d'après-midi pour éviter l'affluence de fin de journée.
- Samedi 2 mai 202609:00 — 17:00 (deadline stricte)
Logistique pratique
Parc des Sports d’Aguiléra
Départ et arrivée au Parc des Sports d'Aguiléra à Biarritz. Site connu, accessible en voiture depuis l'A63 (sortie 4 Biarritz) ou en bus via la ligne Chronoplus.
Parking & accès
Stationnement sur le parking d'Aguiléra et zones adjacentes. Le centre-ville de Biarritz est très saturé un jour de marathon : si tu loges en ville, viens à pied ou prends une navette plutôt que d'essayer de te rapprocher en voiture.
Météo Pays Basque
Le climat basque peut surprendre — couvert, frais le matin, vent de SO. Prévois un coupe-vent et un t-shirt technique léger pour la course. Vêtement chaud à laisser en consigne pour l'attente du départ à 07:00.
Biarritz, c'est un sacré test. Et après ?
Un marathon avec +644 m de D+ dans les jambes, ça ne s'improvise pas — et ça n'efface pas non plus la suite de ta saison. Que ton prochain objectif soit un trail, un autre marathon ou un triathlon, Momentum c'est ton coach hybride : un plan personnalisé qui apprend de chaque sortie, un coach IA avec qui tu échanges en langage naturel, et une couverture complète course, vélo, natation, triathlon et renfo. Ton plan s'adapte à ta vie, pas l'inverse.
Coach IA en chat
Explique tes sensations, tes contraintes, ton objectif. Le coach comprend et adapte la suite de ton plan — pas de template figé.
Multisport & triathlon
Course, cyclisme, natation, triathlon : un seul plan qui synchronise tes disciplines et gère la charge combinée.
Renfo & mobilité
Séances de musculation et de mobilité ciblées, générées en fonction de tes blessures passées et de tes objectifs.
Recalcul en temps réel
Chaque sortie remonte via Strava ou Garmin, chaque feedback recalibre les semaines à venir. Ton plan n'est jamais figé.
Code : BIARRITZ2026
Déjà inscrit ? Télécharge l'app pour suivre ton plan :
momentum-coach.fr
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FAQ Marathon de Biarritz 2026
Quand a lieu le Marathon de Biarritz 2026 ?
Le Marathon de Biarritz 2026 a lieu le Dimanche 3 mai 2026. Le départ du marathon est à 07:00 depuis le Parc des Sports d'Aguiléra. Le semi-marathon part en vagues échelonnées entre 08:30 et 09:30. Barrière horaire : 13h30 au Ilbarritz (km 32), arrivée à 15h00.
Quel est le dénivelé du parcours du Marathon de Biarritz ?
Le parcours mesure 42.7 km pour environ +644 m de dénivelé positif — c'est l'un des marathons français les plus exigeants en termes de profil. On peut découper la course en 4 phases : une phase de chauffe trompeuse (km 0–8) avec 3 côtes dont une de 60 m sur 3 km, des montagnes russes (km 8–22) avec une montée de 70 m sur 3 km, une accalmie relative (km 22–28), et un boss final (km 28–42) avec 3 montées qui peuvent casser ta course.
Quels sont les passages clés du parcours ?
On les appelle les 5 monstres : km 5 (60 m D+ sur 2 km), km 8 (70 m D+ sur 3 km — l'équivalent du D+ total du marathon de Londres !), km 28 (70 m D+ sur 1,5 km), km 33 (40 m D+ sur 1,5 km) et km 38 (40 m D+ sur 1 km, jusqu'à l'arrivée). Au total, c'est quasiment le D+ d'un marathon de Paris concentré sur 9 km. Stratégie Momentum : pars conservateur sur les 8 premiers km, garde du jus pour le boss final.
Où sont les ravitaillements du Marathon de Biarritz ?
Il y a 10 ravitos officiels positionnés tous les ~3 à 6 km : km 5.2, km 10.9, km 14.6, km 17.9, km 21, km 27.2, km 29.5, km 32.4, km 37.3 et km 39. Sur un parcours aussi exigeant, sois rigoureux sur l'hydratation dès les premiers ravitos — ne saute aucun.
Où et quand retirer son dossard ?
Le retrait des dossards se fait uniquement le samedi 2 mai 2026 à la Halle Iraty (Biarritz), de 09h00 à 17h00. Aucun retrait possible le jour de la course. Apporte une pièce d'identité avec photo et ta confirmation d'inscription. Site officiel : https://marathonbiarritz.com/fr/races/marathon.